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你是不是曾经想知道为什么青少年在上午很不想起床？这些问题的答案在生物钟的秘密。BBC地平线系列纪律片《生物钟的秘密》10岁之前，我们属于“早起型”，睡的早，起的也早。

地平线系列:生物钟的秘密的影评。

早上10-12点是思考的最佳时段。→两次睡眠,晚上和午后,和食物没什么关系,是生物钟。

例子:早上8点心理病发病率最高,中午2点车祸概率最高如果你违背生物钟,违反自然规律,你总会付出代价。例子: 英国高中生每天早上需要花费很多精力起床。

最近睡眠质量很差,基本是每天5.30就醒了(晚上一般11点睡),感觉是生物钟被扰乱了,看纪录片的目的是找到调整生物钟的做法。

11.摄入量相同,但晚餐后血糖相对早餐后高很多(Maybe∵胰岛素分泌较少)∴早餐多吃,午餐一般,晚餐少吃12.光线可以调整校正生物钟。

这部片的闪光点是,用闪烁的脑图摄像直观地给出生物钟存在的物质证据。其他的,科学实验大多采用对比方式证明生物钟的时间特性。或多或少,大家都已经略有耳闻。

当埃洛伊以为彻底击败了哈迪斯并离开了子午线城后,哈迪斯的数据却通过长矛传送到了塞伦斯为其准备的容器当中,至此零之曙光的剧情结束。

重点就是人是有生物钟的。平均24小时多一点,有的人22小时,有的人25小时,所以就有人喜欢早睡早起有人喜欢晚睡晚起。生物钟还和年龄有关。

随后通过蒂尔达得知,涅墨西斯是致远天顶人试图将意识数字化失败后的产物,在失控后由于对致远天顶的恨意摧毁了天狼星系的殖民地并试图消灭所有致远天顶人。

整装待发的孩子们满心欢喜地踏上旅程。然而在西边迎接他们的,却是威斯特兰迪一连串的阴谋。